Da var vi halvveis i uka allerede, for min del kan det gjerne gå litt fortere bare så det er sagt, gleder meg veldig til imorgen! Jeg synes det var på tide med et nytt bloggportrett idag, er en stund siden sist nå tross alt. Idag skal dere bli bedre kjent med en dame som jeg har vært så heldig å møte et par ganger og som jeg mer enn gjerne skulle fotografere en dag, her får dere Nina Furset!
Image may be NSFW.
Clik here to view.
1. Så fortell meg, hvem er Nina?
Jeg er en gjennomført “fitness-frelst” vestlandsjente, som er lidenskapelig opptatt av trening, kosthold, helse og fitness. Jeg kan beskrives som dedikert, disiplinert, fokusert og hardt arbeidende – samt vennlig, ydmyk, gjennomtenkt og realistisk.. Image may be NSFW.
Clik here to view.
2. Hva driver Nina med om dagen?
Nå om dagen er jeg “mellom jobber” og i ferd med å pakke ned, da jeg skal flytte ut av Oslo-gryta innen utgangen av februar. Firmaet mitt jobber jeg selvsagt med uavhengig av omstendigheter, og det er noe jeg virkelig liker å drive med. Totalfitnesscoach.no er alltid på vakt! Image may be NSFW.
Clik here to view.
Trener som aldri før, og lager mye ny og spennende proteinmat. Anbefaler alle å ta en titt på mine nye oppskriftssider både for salt og søtt – på www.totalfitnesscoach.no
Image may be NSFW.
Clik here to view.
3. Hvordan ser en vanlig dag ut for deg?
En vanlig dag i “min verden” ser for tiden sånn ut: Står opp, relativt tidlig, på med radio 1, og mixer meg en grønn gress-shake i rent vann. Litt etterpå en stor kaffekopp med stevia choco eller vanilje og kanel i. Noen morgener tar jeg også en skikkelig puls-økt på spinningsykkelen. Så er det på med pc’en, sjekke mail, jobbe, surfe litt.. Frokost er et relativt begrep, for min del så er det proteiner som gjelder da, så en shake eller smoothie, evt en salat er pre-workout maten.. Litt senere, så er det avgårde å trene vekter, på Galaxy, for så å vende hjem igjen, der mer jobbing foran pc venter. Lager oftest et god post-workout måltid (her er karben), samt en eller annen ny trøffel-variant. Se instagram for masse oppskrifter og protein-godis, jeg er å finne som nina_furseth. Dagene går fryktelig fort synes jeg, så plutselig er kvelden der, og jeg prøver å løsrive meg fra pc’en, og slapper av med en episode av en favorittserie.. For tiden er det Dexter og Greys Anatomy som gjelder! Så er det natta..
4. Du er jo en forkjemper for supermat, og jobbet nesten 2 år i Supernature, hvordan ble du interessert i dette med supermat og hvorfor mener du det er så bra?
Jeg ble interessert i supermat lenge før jeg begynte i Supernature. Allerede i 2009 begynte jeg med gressblandinger og grønne shakes, som jeg bestilte fra USA. Samt eliminerte en del matvarer, og innførte en del andre “supermat” og alternative ingredienser. Bakgrunnen for dette, og for at jeg den dag i dag mener dette er bra, og en helsemessig nødvendighet, er at det i norsk kosthold er altfor lite vitaminer, mineraler, “grønt” (klorofyll) og bitre stoffer, samt mye tomme og meningsløse kalorier! Kort fortalt, så er et “vanlig” kosthold ganske latterlig, og altfor “syredannende” og belaster kroppen veldig. De grønne tilskuddene er med på å balansere opp dette, siden de er meget basedannende og rensende. De hjelper kroppen å fungere bedre, og særlig i TRENINGS sammenheng, så bedres både ytelse og restitusjon. Videre, så får man mye finere hud, man er sjeldnere syk, og er mer våken og opplagt. Og det er så enkelt som å få i seg en grønn shake om dagen.. That’s it! Stikkordet er BALANSE! Det er fryktelig mye fagstoff og teori rundt dette, men dette var noen “highlights”. De som lurer mer på dette og supermat generelt, besøk siden min, og ta kontakt. Jeg veileder og tilpasser spesifikt innen det også.
Image may be NSFW.
Clik here to view.
5. Nå for tiden er du jo opptatt med ditt eget PT firma, når bestemte du deg for å satse på dette?
Det var en helt naturlig ting å gjøre, siden trening, kosthold, helse og fitness er mine største interesser og en lidenskap. Hele min livsstil er bygget rundt disse 4 stikkordene, og det å jobbe med noe som relaterer til dette er helt nødvendig for at jeg skal trives i hverdagen. Jeg opprettet mitt firma, Furseth Fitness, våren 2010, og jeg er å finne på www.totalfitnesscoach.no Tilbyr skreddersydd veiledning innen kosthold og trening, og samarbeider pr i dag også med Gympartner.no, der jeg er Online Coach.
6. Hva slags drømmer, håp og planer har du for fremtiden? Hvor er du om 5 år?
Vel, når det gjelder fremtiden, så er jeg nå i en prosess der jeg må “begynne på nytt”, på flere områder, for å kunne ha muligheten til å gjøre det jeg ønsker mest. Jeg skal jobbe iherdig videre med å bygge opp mitt firma, og vil prøve å få til en så stor stillingsprosent som mulig på dette området. Mine drømmer har siste årene vært å kunne reise mer, og det skal realiseres. Om 5 år tenker jeg å være Sjef, på flere områder, og ha muligheten til å 100% styre min egen arbeidstid hverdag. Jeg jobber med trening og helse, men i større omfang og på et større nivå enn nå.
Image may be NSFW.
Clik here to view.
7. Har du noen treningsfilosofi?
Eat Clean – Train Mean – Stay Fit. Det å bli den beste utgaven av SEG selv! Dette er det mitt “Total Fitness” konsept går ut på.
Min trening: Jeg trener hardt og seriøst, som om at der var en konkurranse eller fotoshoot på gang.. Treningen er min form for selvrealisering, der jeg får utløp for stress og kan “glemme” omverdenen litt. Treningen er min terapi, der jeg “nullstiller”, lader opp, og kjenner på styrken jeg har. Min livsstil er bygget på trening og total fitness, og jeg “lever og ånder” for dette.
8. Hvilke 5 ting er du avhengig av i hverdagen?
Trening- styrke eller cardio
Maten og kosttilskuddene mine
Parfyme..
Mobilen min (les: instagram)
Pc’n (les: internett, blogg)
9. Favorittøvelse? Hvilken øvelse gjennomfører du selv om du hater den?
Favorittøvelser: liker egentlig de fleste, liker å TRENE! Men knebøy til box, bulgarsk utfall, hipthrust, strakmark, stående skulderpress, skråbenk med hantler, nedtrekk, hantelroing (rygg) er jo noen av de jeg liker godt Hatøvelse: det meste av pull-up/chins, fordi der er jeg skikkelig pingle. Og der må jeg faktisk ta grep og GJØRE de mer..
Image may be NSFW.
Clik here to view.
10. Hva er din guilty pleasure?
Hmm… jo, her er to klare vinnere; peanøttsmør (eller mandelsmør).. enten rett fra skje, eller som ingrediens en sunn peanut-butter proteinfudge.. Og hvit Cavalier Stevia sjokolade.. YUM!
Nina er absolutt en man burde følge med videre, jeg er sikker på at vi vil se mer av henne i fitnessverden fremover. Jeg har som sagt møtt henne tidligere og hun er virkelig en herlig jente som har utrolig mye kunnskap. Spent på å se hva du får til fremover Nina!